- 05/09/2017 -
Αγαπητό Blog,
Αυτό τον τελευταίο μήνα ανάγκασα τον εαυτό μου να τρώω λιγότερο και τα κατάφερα.Έτρωγα τουλάχιστον 2-3 γεύματα την μέρα.
Επειδή ξενυχτάω το βράδυ βλέποντας βίντεο στο Youtube ''Πώς να χάσεις 10 κιλά σε 1 μήνα'' και διάφορα workouts,ξυπνάω μεσημέρι που σημαίνει ότι δεν έτρωγα πρωινό.Το μεσημέρι τρώω ότι ψήνει η μαμά,αλλά λέω στον εαυτό μου να τρώω τουλάχιστον το μισό πιάτο ή λιγότερο.
Θέλω να προσθέσω επειδή έχω θυροειδή και έχω υψηλή ινσουλίνη παίρνω κάτι ειδικά χάπια που πρέπει να τα πίνω μισό το μεσημέρι και μισό το βράδυ,δηλαδή ένα την ημέρα.Με βοηθάει να χάσω κιλά.Έχω πάθει ψύχωση με το να χάσω κιλά που πίνω περίπου 2-3 στην ημέρα.Η οικογένεια μου δεν το ξέρει και αν το μάθει δεν θα είναι χαρούμενοι.Όμως βλέπουν πως δεν τρώω πολύ και έτσι με πιέζουν να τρώω,αλλά δεν τους έδινα σημασία...Γιατί;Γιατί δεν ένιωθα να θέλω να φάω κι άλλο!
Στη συνέχεια,έμεινα σχεδόν νηστικιά περίπου 5-6 ώρες και το βράδυ μπορεί να φάω ένα μήλο ή ένα ποτήρι νερό.Αλλιώς,πίνω πολύ νερό για να μην νιώθω την πείνα.Στην αρχή δυσκολεύτηκα,αλλά μετά συνήθισα και μου φαινόταν πιο εύκολο.
Θυμάμαι μια φορά,την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είχα πάει στο super market για να προμηθευτώ τα ''απαραίτητα'' για εκείνη την ημέρα.Πήρα μια πικρή σοκολάτα (why not?),doritos,m & m's και γεμιστά μπισκότα σοκολάτας.Έλεγα στον εαυτό μου δεν πειράζει αν πάρω μερικά κιλά.Εκείνη η ημέρα θα είναι η μέρα ''cheat day''.Όταν ήρθε,λοιπόν,εκείνη η μέρα,γύρισα από το σχολείο,έφαγα μεσημεριανό,διάβασα τα μαθήματα του σχολείου και αμέσως πήγα στο ψυγείο για να φάω κάτι.Άρχισα πρώτα με τα '' M & M'S ''.Πήγα στον υπολογιστή και έβαλα να δω την ταινία ''Το Λάθος Αστέρι'' ,επειδή είναι η αγαπημένη μου ταινία.Μόλις έφαγα όλο το σακουλάκι,για κάποιο λόγο ένιωθα ενοχές επειδή το έφαγα όλο.Έτσι ήθελα να κάνω τον εαυτό μου να ξεράσει.Πήγα στην τουαλέτα,έβαλα τα δάκτυλα του χεριού μου στο στόμα μου και προσπάθησα.Προσπάθησα πολλές φορές αλλά τίποτα...Σκέφτηκα να προσπαθήσω να πιω πολύ νερό ώστε να ξεράσω πιο εύκολα.Ήπια σχεδόν ένα ολόκληρο λίτρο νερό,αλλά και πάλι τίποτα.Τα παράτησα.Έκλεισα την ταινία και πήγα για ύπνο.Επειδή η μαμά μου καταλαβαίνει ποτέ νιώθω άρρωστη και ποτέ δεν νιώθω,μου πρότεινε να μην πάω στην επόμενη μέρα στο σχολείο.
Αρχίζω να λέω ψέματα στους πιο κοντινούς ανθρώπους.Με ρωτούσαν:
-Έφαγες την πίτσα που άφησες χθες;
Απαντούσα:
-Ναι,την έφαγα όλη
Στη πραγματικότητα,ότι άφηνα συνήθως το έδινα στον μεγαλύτερο μου αδελφό και με ευχαριστούσε.Υπήρξε μόνο μια μέρα που έφαγα μόνο μια κονσέρβα ψάρι.Ένιωθα ευχαριστημένη με τον εαυτό μου!Μέχρι που άλλαξαν όλα.
Πήγα με την μητέρα μου στο σούπερ-μάρκετ για να ψωνίσουμε και όταν τελειώσαμε περιμέναμε στη έξοδο του καταστήματος για να μας πάρει ένας συγγενής μας,ώστε να γυρίσουμε πίσω στο σπίτι μας.Εκεί που περιμέναμε,άρχισα να νιώθω περίεργα.Ναυτία,έντονη θερμοκρασία του σώματος,η καρδία μου να χτυπάει σαν τρελή λες και έτρεχα σε μαραθώνιο και ζαλάδες.Όταν ήρθε ο συγγενής μας,όλα άρχιζαν να μαυρίζουν.Θυμάμαι ότι είδα ένα όνειρο αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ τι ακριβώς.Άκουγα συνέχεια μια ταραγμένη και φοβισμένη φωνή να λέει το όνομα μου συνέχεια,ήταν η μητέρα μου.Ανοίγω τα μάτια μου,η μητέρα μου να κρατάει το κεφάλι μου και γύρω μου να υπάρχουν άνθρωποι που ψιθύριζαν.Ένιωθα θυμό και λύπη που άφησα να συμβεί αυτό,ειδικά που ήταν μπροστά η μητέρα μου.
Μετά από αυτό το περιστατικό,άρχισα να τρώω ξανά κανονικά...για λίγο.Πέρασαν 3 μέρες από εκείνη την ημέρα και άρχισα να ξανασκέφτομαι ότι θα παχύνω,θα παχύνω.Αυτές οι σκέψεις δεν έχουν σταματήσει μέχρι σήμερα.
Μου είναι κάπως που το μοιράζομαι μαζί σας,γιατί δεν έχω μιλήσει σε κανέναν για αυτό το θέμα ούτε στις φίλες μου ούτε στην οικογένεια μου και ούτε πρόκειται να το μάθουν!
Love,
Haizel xoxoxoxoxo
Πήγα με την μητέρα μου στο σούπερ-μάρκετ για να ψωνίσουμε και όταν τελειώσαμε περιμέναμε στη έξοδο του καταστήματος για να μας πάρει ένας συγγενής μας,ώστε να γυρίσουμε πίσω στο σπίτι μας.Εκεί που περιμέναμε,άρχισα να νιώθω περίεργα.Ναυτία,έντονη θερμοκρασία του σώματος,η καρδία μου να χτυπάει σαν τρελή λες και έτρεχα σε μαραθώνιο και ζαλάδες.Όταν ήρθε ο συγγενής μας,όλα άρχιζαν να μαυρίζουν.Θυμάμαι ότι είδα ένα όνειρο αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ τι ακριβώς.Άκουγα συνέχεια μια ταραγμένη και φοβισμένη φωνή να λέει το όνομα μου συνέχεια,ήταν η μητέρα μου.Ανοίγω τα μάτια μου,η μητέρα μου να κρατάει το κεφάλι μου και γύρω μου να υπάρχουν άνθρωποι που ψιθύριζαν.Ένιωθα θυμό και λύπη που άφησα να συμβεί αυτό,ειδικά που ήταν μπροστά η μητέρα μου.
Μετά από αυτό το περιστατικό,άρχισα να τρώω ξανά κανονικά...για λίγο.Πέρασαν 3 μέρες από εκείνη την ημέρα και άρχισα να ξανασκέφτομαι ότι θα παχύνω,θα παχύνω.Αυτές οι σκέψεις δεν έχουν σταματήσει μέχρι σήμερα.
Μου είναι κάπως που το μοιράζομαι μαζί σας,γιατί δεν έχω μιλήσει σε κανέναν για αυτό το θέμα ούτε στις φίλες μου ούτε στην οικογένεια μου και ούτε πρόκειται να το μάθουν!
Love,
Haizel xoxoxoxoxo
Εύχομαι να γίνεις καλά σύντομα! Αν αισθάνεσαι εσύ ικανοποιημένη με τον εαυτό σου μην σκέφτεσαι καθόλου τη γνώμη των γύρω σου. Αν θέλεις να χάσεις κιλά μπορείς να ασχοληθείς με τη γυμναστική, η οποία αν συνδυαστεί με ισορροπημένη διατροφή έχει αποτελέσματα. Πρώτη φορά διαβάζω τέτοιο άρθρο σε blog και πραγματικά με εξέπληξε που μπόρεσες και το μοιράστηκες μαζί μας. Καλή συνέχεια σε ό,τι κι αν κάνεις ♡
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε ευχαριστώ πάρα πολύ♥♥♥
ΑπάντησηΔιαγραφή